【健康百科】眼周健康护理小妙招

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眼

周

小

课

堂

眼部皮肤是人体皮肤最柔细纤薄的部分之一，厚约0.5 mm，且皮脂腺与汗腺分布少，所以眼周皮肤很容易衰老、松弛，平均25岁左右就开始逐渐产生小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、浮肿等诸多问题。而且现今人们熬夜、佩戴隐形眼镜等导致眼部疲劳的生活习惯越来越普遍，这容易加重眼部皮肤问题或使得这些问题提早出现。因此，正确的眼部护理十分重要。

皱

纹

具有保湿作用的眼霜可以提高皮肤含水量，从而改善细纹。但要想去除明显的皱纹，通过眼霜解决问题的可能性不大。这时须要注射肉毒毒素或选用激光治疗。

眼

袋

眼袋的形成原因有很多。皮肤松弛导致眼袋看起来很明显，这种情况使用眼霜都是没有用的。若有求美需求，可以去整形外科做手术将眼袋切除。如果是因为晚睡前摄入较多的水分导致晨起眼袋水肿明显，可以选择基础眼霜配合眼周按摩，或者选用正规品牌的排水性眼霜，将多余的水分转移出去，同时注意休息，不要在睡前喝太多水。

黑

眼

圈

黑眼圈主要分两种：色素性黑眼圈和血管性黑眼圈。含有抗氧化成分或褪色素成分(如熊果苷、积雪苷等)的眼霜，可以用于局部黑色素异常引起的色素性黑眼圈，而且一定要严格防晒。另外，色素性黑眼圈还可以通过外用褪色素成分的药物或者激光、强脉冲光、无针水光的方式进行治疗。眼霜对于血管性黑眼圈没有太大意义。保持睡眠充足，戒烟戒酒，每天按摩眼部，促进眼部血液循环可改善血管性黑眼圈的症状。

在日常生活中，我们如何保养才能延缓眼部的衰老呢？

做好防晒工作，因为光老化是导致衰老最大的原因。
保持作息时间规律，不要熬夜，平日里可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，不仅多够补充维生素C，还能够帮助肌肤抗氧化。
涂抹眼霜。坚持涂抹眼霜可以延缓眼周衰老。由于眼部皮肤极其娇弱，本身是敏感性皮肤或者本身就有眼部皮肤屏障受损的话，可以在涂眼霜前，先涂一层皮肤屏障修复类的护肤品形成一层保护膜，或者直接选择刺激性比较小的功效性护肤品类眼霜。

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