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护理科普（第十六期）|世界帕金森病日，一文带你了解帕金森

2025年4月11日是第29个“世界帕金森病日”。帕金森病作为中老年人常见的神经系统疾病，我国患者人数已居全球首位。

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2025年4月11日是第29个“世界帕金森病日”。帕金森病作为中老年人常见的神经系统疾病，我国患者人数已居全球首位。为帮助民众科学认识疾病、提升生活质量，威县人民医院神经内科团队为您梳理帕金森病的核心表现、早期预警信号及日常护理要点。

01

帕金森病的表现：从“手抖”到生活困扰


帕金森病以运动功能障碍为核心，同时伴随多种非运动症状，对患者生活造成全面影响：
1. 运动症状：
  • 静止性震颤：约70%患者首发症状为手部“搓丸样”抖动，情绪激动时加重，睡眠时消失。
  • 动作迟缓：扣纽扣、系鞋带困难，写字越写越小（“小写征”），面部表情僵硬如“面具脸”。
  • 肌肉强直：肢体活动阻力增大，如“齿轮转动”般僵硬，站立时易呈驼背姿势。
  • 步态异常：走路时小步前冲（“慌张步态”）、转弯困难，晚期可能突然“冻结”无法迈步。
2. 非运动症状（常早于运动症状出现）：
  • 嗅觉减退：90%患者早期出现，可能提前3-7年预警疾病。
  • 睡眠障碍：夜间大喊大叫、拳打脚踢（快速眼动期睡眠行为障碍）。
  • 自主神经功能异常：便秘、多汗、排尿困难，部分患者合并抑郁或焦虑。


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02

早期识别：这些信号需警惕

帕金森病起病隐匿，若出现以下症状应尽早就医：

1. 手部异常：单侧手部静止时抖动，活动时减轻，情绪激动加剧。

2. 动作变慢：日常活动如穿衣、洗漱明显迟缓，走路时摆臂减少。

3. 嗅觉失灵：对香臭气味分辨能力下降，持续数月不缓解。

4. 睡眠异常：频繁做噩梦并伴随肢体挥动，或出现“不宁腿综合征”。

5. 情绪变化：无明显诱因的情绪低落、兴趣减退，伴记忆力下降。


03

日常护理：细节决定生活质量


科学护理可延缓病情进展，提升患者生活能力：
1. 饮食管理：
  • 均衡营养：多摄入高纤维蔬果（如芹菜、燕麦）和鱼类，缓解便秘；蛋白质与左旋多巴类药物需间隔1-2小时服用。
  • 进食技巧：使用防滑餐具，小口慢咽，避免果冻、坚果等易呛咳食物；吞咽困难者可将食物打成糊状。

2. 生活便利化：
  • 衣物选择：宽松纯棉衣物为主，用魔术贴替代纽扣，穿一脚蹬防滑鞋。
  • 家居改造：移除过道杂物，浴室加装扶手和防滑垫，床旁设置夜灯避免跌倒。
3. 康复锻炼：
  • 运动建议：每日散步、打太极拳或练习八段锦，增强平衡力；面部肌肉训练（如鼓腮、皱眉）改善表情僵硬。
  • 步态训练：行走时抬高脚步、脚跟先着地，用“踩地标”方式克服起步困难。
4. 心理支持：
  • 鼓励患者参与社交活动，培养书法、园艺等爱好；家属需耐心倾听，避免批评其动作迟缓。
帕金森病虽无法根治，但早期识别与科学护理能显著改善患者生活。威县人民医院始终以患者为中心，提供从诊断到康复的全周期医疗服务。转发本文，让更多人关注“帕友”群体，用爱与知识照亮抗“帕”之路。面对帕金森病。

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文稿｜神经内一科   靳晓雨
责编｜刘国强
审核｜董强图片

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